» wim hof method
DÝCHAJ AKO WIM HOF (2020)

Návod a rady, ako začať s dýchaním podľa Wim Hof Method Alebo takmer ako Wim Hof. V tomto článku nájdeš všetko, čo na úvod potrebuješ – návod ako nato, videá s vedenou ukážkou aj informácie, na čo sa zamerať a … Read More

5 BENEFITOV KTORÉ DOSIAHNEŠ OTUŽOVANÍM

Čo si myslíš o studenej vode? Ja som sa jej dlhé roky vyhýbal a zlom u mňa nastal, keď som sa začal intenzívnejšie venovať Metóde Wima Hofa. Užívam si ju v sprche, v jazerách, či potokoch, ktoré ma sprevádzajú na … Read More