Wim Hof METÓDA
INNER WORK ZONE
Wim Hofova Metóda je známa pre svoju jednoduchosť, účinnosť a intenzívnu spoluprácu s vedou. Ide o praktický spôsob ako nazrieť za svoju komfortnú zónu a byť šťastnejší, silnejší a zdravší
WIM HOF METÓDA (WHM)
Ako sa vyvíjala civilizácia, menil sa aj vzťah človeka k prírode a čím väčšie pohodlie sme si vytvorili, tým viac sme začali zabúdať na našu vnútornú silu. Na schopnosť nášho tela prispôsobiť sa extrémnym teplotám a prežiť v prostredí ktoré okolo seba máme a to je základný princíp Wim Hofovej Metódy.
Vďaka nášmu oblečeniu a upravovaní teploty v naších domovoch a práci sme značne znížili tepelné podnety s ktorými by sa naše telo muselo vysporiadať a to viedlo k atrofovaniu veky starého mechanizmu, ktorý zabezpečoval naše prežitie. Keďže tieto hlboké biologické vrstvy už neaktivujeme, strácame schopnosť a ovládať ich a nie sme v kontakte s našou vnútornou silou. Vnútorná sila je mocná schopnosť, ktorú môžme prebudiť ak tieto biologické procesy dostatočne stimulujeme a o tom je Wim Hofova Metóda.
Viac info: www.wimhofmethod.com
CHLAD
DÝCHANIE
DISCIPLÍNA
BENEFITY
- viac energie
- kvalitnejší spánok
- lepšie sústredenie a odhodlanie
- zvýšenie športového výkonu
- zosilnenie vôle
- zníženie úrovne stresu
- vyššia odolnosť voči chladu
- rýchlejšia regenerácia
- rozvoj kreativity
- silnejší imunitný systém
OTVORENÉ TERMÍNY 2021
Workshopy MeTódy Wima hofa
- LEVEL I. – FUNDAMENTALS : zameraný na preskúmanie 3 pilierov WHM, zaučenie do techník a vhodný pre každého, koho láka zistiť, o čom to je a ako to funguje
- LEVEL II. – ADVANCED : zameriava sa na intezívnejšiu vnútornú prácu, pokročilé dýchacie cvičenia a je určený pre ľudí, ktorí WHM praktizujú a majú skúsenosti s dýchacími cvičeniami
Prihlás sa na kurz METÓDY WIMA HOFA
ak máš záujem o kurz, termíny, alebo novinky zo sveta WHM, daj o sebe vedieť a pošleme Ti info.